Можно ли арбуз при грудном вскармливании новорожденного: все «за» и «против»

Кормящей маме обычно показана здоровая диета, в которую должны быть включены свежие фрукты, овощи и ягоды.

Один из ценнейших источников витаминов и микроэлементов – это арбуз, который мы так любим в теплое время года. Можно ли арбуз при грудном вскармливании новорожденного, кушать ли его в первый месяц лактации и далее? Не будет ли этот продукт вредным для кормящей матери и ребенка, как его правильно выбирать и употреблять?

к оглавлению ↑

Чем полезен для кормящей мамы

Чем полезен арбуз при грудном вскармливании

В арбузе много воды (91-95%). Причем если плод был выращен без химикатов, это будет исключительно чистейшая вода.

Употребление ягоды помогает промыть организм, устранить из него лишнюю соль, токсины, вредные компоненты, накопившиеся ввиду неправильного рациона.

Арбуз в период лактации очень полезен для очищения.

У ягоды есть мочегонный эффект, ввиду чего из организма выводится лишняя жидкость, очищаются почки и устраняются отеки. У многих женщин при беременности и кормлении снижается гемоглобин.

В таком случае арбузик не только не запрещен, но и рекомендован. Он естественным, абсолютно безвредным методом помогает повысить в организме количество железа, ввиду чего растет и гемоглобин.

Диатез на щеках у ребенка - опасность и лечение

Читайте на страницах нашего сайта о лечении диатеза у грудных детей. Вы узнаете о том, какие препараты назначают при этом заболевании.

Что делать, если у ребенка болят уши, чем лечить и какие рецепты народной медицины помогут в решении этой проблемы? Читайте тут.

О симптомах и эффективных методиках лечения запора у ребенка, что дать, чтобы успокоить животик новорожденного, узнаете, прочитав наш следующий материал.

к оглавлению ↑

Потенциальный вред для ребенка: кому и почему нельзя кушать

Но не всегда все так радужно – иногда красно-зеленый плод становится источником неприятностей. Он является весьма сильным аллергеном. При наличии даже самой легкой аллергии на арбуз, при кормлении грудным молоком он будет запрещен.

Если после употребления арбузика у малыша появился диатез, важно, чтобы реакция не закрепилась и не стала хронической.

Когда и почему нельзя включать арбуз в меню при грудном вскармливании

В этом случае на время нужно будет совсем отказаться от арбуза, а спустя определенный период попробовать его снова.

Если проблема крылась в том, что у ребенка еще не сформировался иммунитет, возможно отсутствие реакции.

Иногда проблема в том, что маме тяжело употреблять арбуз умеренно.

Если кушать продукт в большом количестве и после основного приема пищи, можно перегрузить желудок.

В итоге появится тяжесть, повысится газообразование, и у ребенка могут начаться колики.

Опасность также кроется в том, что арбуз способен провоцировать отравление. Недобросовестные фермеры могут добавлять в них нитраты, чтобы они быстрее созрели.

Если мама отравится при кормлении, пострадает и малыш, так как вредные вещества могут легко проникнуть в молоко. Учитывая то, что организм ребенка значительно более восприимчив, последствия могут быть очень серьезными.

к оглавлению ↑

Когда можно есть во время кормления грудью

Если заболеваний, которые запрещают употребление арбузика, нет, то будущая мама может умеренно его употреблять. При этом важно следить за реакцией малыша.

Стоит ли маме есть арбуз при грудном вскармливании

Если после употребления мякоти появились признаки аллергии, нужно прекратить кушать продукт и показать ребенка специалисту.

Не стоит употреблять арбуз при грудном вскармливании во второй месяц, если малышу еще не исполнилось 3-4 месяца – он еще совсем слабенький.

Не кушайте плоды после основных приемов пищи, и не мешайте их с другими продуктами.

Лучше использовать из в качестве вкусного и полезного перекуса.

Пользу приносят только качественные, созревшие арбузы, лишенные химических компонентов. Важно вдвойне внимательно относиться к выбору и выбирать продукты с учетом всех рекомендаций специалистов.

к оглавлению ↑

Добавлять ли в рацион грудничка в период лактации

Всем известно, что организм ребенка грудного возраста еще очень слабый, неокрепший, поэтому далеко не все привычные для взрослых продукты он будет воспринимать нормально.

Практически все специалисты сходятся в этом вопросе – грудничкам младше двух лет употреблять арбуз нельзя.

Несмотря на то, что ягода эта очень полезна, у ребенка она может спровоцировать аллергию.

Первые симптомы и тактика лечения лишая у детей

Узнайте о том, как выглядит лишай у детей, и какие существуют меры профилактики у этого неприятного заболевания.

Будьте бдительны, пульпит у детей! С признаками болезни и современным лечением предлагаем ознакомиться в следующей статье.

А вы знаете, как протекает ОРВИ у маленьких детей? Первые признаки и лечение этого заболевания, какие антибиотики лучше с ним справятся, найдете в этом материале.

к оглавлению ↑

Как и когда сделать это безопасно

Можно ли и когда именно давать арбуз грудничку? Рисковать не стоит. О безопасности есть смысл говорить лишь в том случае, если ребенку уже больше двух лет.

До этого организм не может переварить большое количество клетчатки, содержащейся в плоде. У грудного ребенка возможен метеоризм, диарея, болевые ощущения в животе.

Как и когда сделать безопасно ввести арбуз в рацион при грудном вскармливании

Нельзя до двух лет употреблять и арбузный сок. Слабый пищеварительный тракт малыша может пострадать от отравления или сильных болевых ощущений.

Потихоньку давать ребенку арбузик можно только после двух лет, и только в том случае, если вы уверены в его натуральности и безопасности.

Начните с небольшого количества мякоти, и обязательно следите за реакцией детского организма.

Если будут заметны негативные изменения, стоит прекратить употребление продукта и обратиться к врачу.

к оглавлению ↑

Советы по выбору продукта

Чтобы арбуз принес маме только пользу, а не вред, обязательно проявляйте внимательность при выборе плода.

Учитывайте такие советы:

  • Первые огромные ягоды, появляющиеся в начале августа, спешить кушать не стоит. Естественный период созревания плодов – конец августа и сентябрь.
  • Покупайте арбузик, на котором нет пятен и трещин. Через них может попасть инфекция. Ни в коем случае не ешьте вялые, недозрелые плоды. У ягоды должен быть сухой кончик, сухая сетка на кожуре, а также желтое пятнышко на боку.
  • Посмотрите на цвет ягоды и на узор. Натуральный плод будет иметь яркий цвет, будет заметным контраст между темно-зелеными и светлыми, почти желтыми полосами.

    В домашних условиях можно положить ломтик мякоти в стакан с водой, и посмотреть на цвет последней. Если жидкость окрашивается, то это заслуга пищевых красителей, поэтому ни в коем случае не ешьте такой арбуз. Если плод натуральный, вода станет лишь немного мутной.

Советы по выбору арбуза, который можно есть при грудном вскармливании

Также существуют такие способы проверки:

  • Если опустить чистый плод в наполненную водой ванну или бочку, он всплывет, а вот ягода, наполненная нитратами, сразу утонет.
  • Поверхность натурального арбузика должна быть немного рыхлой и бугристой. Если срез полностью плоский, это говорит о наличии химии.
  • Вы должны насторожиться, если у мякоти есть фиолетовый оттенок. То же самое касается белых либо желтых прожилок.

Решив употребить арбуз при грудном вскармливании, соблюдайте осторожность и умеренность. Тогда эта чудо-ягода принесет вам и малышу сплошную пользу.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

4 + десять =