Можно ли употреблять груши при грудном вскармливании, что может дать этот фрукт

Период грудного вскармливания для мамы всегда предполагает ограничения в питании, ведь невозможно предсказать, как тот или иной продукт повлияет на малыша.

Много споров ходит вокруг такого фрукта, как груша, медовая сладость которой мало кого может оставить равнодушным. Можно ли груши при грудном вскармливании новорожденного?

к оглавлению ↑

В чем польза для мамы и ребенка

Чем полезна груша при грудном вскармливании

Груша не только вкусная, но и полезная. Она вмещает в себя много витаминов и ценных микроэлементов, необходимых маме при грудном вскармливании.

Это витамины А, С и В9, различные минералы, такие как калий, укрепляющий сердце, а также клетчатка, благодаря которой происходит регулировка работы желудочно-кишечного тракта.

Можно выделить такие полезные свойства плода для кормящей матери:

  • Повышение гемоглобина. Происходит это благодаря наличию в составе большого количества железа. Так как при лактация часто снижают гемоглобин, в данном случае груша очень полезны.
  • Фолиевая кислота. Ее в формуле продукта также немало. Витамин В9 очень полезен для мамы и ребенка. Он принимает участие в образовании кровяных клеток, что улучшает функции головного мозга и деятельность нервной системы. Употребление данного продукта помогает предотвратить нехватку этого важного компонента.
  • Лечение расстройств ЖКТ. Грушка обладает крепящим действием, поэтому она полезна при расстройствах стула. В ней много дубильных и пектиновых компонентов, что позволяет создать в области ЖКТ неблагоприятную для патогенных микроорганизмов среду.
  • Улучшение работы щитовидной железы. Это обеспечивается наличием в составе йода.

Подробная информация о Зиртеке в каплях для детей

Как принимать Зиртек в каплях детям? Об особых указаниях и противопоказаниях вы узнаете, прочитав нашу следующую статью.

Более подробную информацию о каплях для глаз Тобрекс для детей вы найдете в этой публикации.

Здесь вы сможете узнать интересную информацию о цификоновых свечах для детей, их взаимодействии с другими веществами.

к оглавлению ↑

Когда их нельзя кушать, возможный вред

Обычно продукт не вызывает у грудничка негативные реакции, и в частности аллергию на грушу, поэтому это один из первых фруктов, которые можно добавлять в рацион будущей маме.

Когда нельзя употреблять груши при кормлении новорожденного

Почти все детки до трех месяцев страдают от коликов, сопровождающих становление кишечной микрофлоры.

Если будущая мама при этом будет кушать грушу, то проблема способна усугубиться.

Когда младенец уже постарше, можно добавлять в рацион плод, но важно следить за реакцией ребенка. Если возникли негативные проявления, стоит повременить с дальнейшим употреблением фрукта.

к оглавлению ↑

Стоит ли их есть во время лактации

Любые продукты при грудном вскармливании нужно употреблять осторожно, и груши не исключение. Они могут и положительно, и отрицательно влиять на организм ребенка и мамы.

Но, как правило, беспокойств плод не причиняет, и его считают гипоаллергенным продуктом. Поэтому кушать грушу можно в первые месяцы при кормлении грудного ребенка.

В первые месяцы более безопасными будут печеные плоды. Несмотря на термическую обработку, они не теряют свои полезные качества.

к оглавлению ↑

Добавлять ли в рацион грудничка при кормлении

Продукт можно добавлять в рацион ребенка, и часто это один из первых фруктов, которые малыш пробует после яблока.

Можно ли добавлять груши в рацион грудничка

Для грудничка, которые находятся на естественном вскармливании, подходящий срок для первой пробы груши — это 7 месяцев, а малыши-искусственники часто вкушают медовый вкус впервые на 5-6 месяце жизни.

Знакомить малыша с продуктом впервые лучше утром, чтобы понаблюдать за реакцией его организма в течение дня.

Сначала дайте малышу половину чайной ложечки фруктового пюре. Если аллергии нет, можно продолжать кормить его этим лакомством дальше.

к оглавлению ↑

Как и когда начинать давать новорожденному

Как правильно и с какого возраста можно давать грушу грудничку при кормлении грудью, разрешено ли кушать их в первый месяц грудного вскармливания?

В первый послеродовой месяц употреблять грушу в любом виде запрещено. После трех месяцев наступает подходящее время для ее включения в рацион.

Обычно к этому времени ЖКТ у малыша уже более-менее сформирована, чтобы новый продукт не стал причиной коликов либо вздутия.

Как и когда начинать употребление груш при грудном вскармливании

Чтобы употребление вкусных плодов принесло только пользу, придерживайтесь таких рекомендаций:

Сначала пробуйте продукт в минимальном количестве. Для первого раза будет достаточно дольки.

Если после этого никаких негативных реакций у малыша не проявилось, можете попробовать увеличить порцию.

В день кормящей маме специалисты советуют кушать около 400 г фруктов, и в качестве одного из компонентов можно выбрать и грушку тоже.

Кушайте только сезонные плоды. Перед использованием обязательно вымойте их и промойте кипятком, также лучше употреблять фрукт без кожуры.

  • Грушки можно употреблять в запеченном виде. Также полезны компоты и соки из фруктов.
  • Кушайте плоды как минимум через полчаса после употребления пищи. Иначе возможно брожение.
  • Не ешьте сладость натощак – это раздражает желудок и тонкий кишечник.
  • Не запивайте фрукты водой, иначе возможны неприятные ощущения в животе.
  • Не сочетайте с мясными блюдами – такая комбинация будет достаточно тяжелой.

Инструкция по применению и описание детских свечей Цефекон

Инструкцию по применению детских свечей Цефекон и основные правила при употреблении жаропонижающего средства для самых маленьких вы узнаете на нашем сайте.

В этой статье вы узнаете, как действует Смекта при рвоте у детей без поноса, а также правила дозировки препарата.

А насколько эффективен сироп от кашля Геделикс для детей и каковы отзывы родителей, читайте тут.

к оглавлению ↑

Рекомендации по выбору продукта

Максимальное количество витаминов содержится именно в сезонных грушах, причем лучше выбирать те, которые растут в вашем регионе.

Хотя все сорта грушек признаются гипоаллергенными, лучше начинать употребление этого фрукта с зеленых плодов. Так как сезонные фрукты покупаются довольно быстро, они обычно не обрабатываются воском и химическими компонентами.

Рекомендации по выбору груш при грудном вскармливании

С плодов желательно счищать кожуру. Выбирайте сочные и спелые фрукты, которые легко усваиваются организмом, соответственно, не спровоцируют проблемы с кишечником ни у мамы, ни у ребенка.

Они должны быть спелыми, но не переспелыми. Наличие гнили и различных дефектов не допускается.

Лучшее доказательство зрелости и качества фрукта – его приятный, сладкий запах.

Если ваша душа требует груш, и противопоказаний к их употреблению нет, не отказывайте себе в этом удовольствии. Но помните о мерах предосторожности и не злоупотребляйте этим вкусным продуктом.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

пять × один =