Первый прикорм при грудном вскармливании: как и когда начинать вводить новые продукты в рацион ребенка

Грудное вскармливание – это оптимальный вариант питания ребенка в первые месяцы жизни. В грудном молоке содержатся все необходимые ему вещества и витамины, которые помогают развиваться и расти.

Однако приходит время, когда для полноценного развития грудного молока становится недостаточно. С этого момента малыша необходимо постепенно приучать к растительной и животной пище.

Прикорм помогает перейти от грудного вскармливания к полноценной взрослой еде. Как правильно и когда лучше начинать вводить первый прикорм при грудном вскармливании, правила ввода для новорожденного ребенка по месяцам, на что нужно обратить внимание?

к оглавлению ↑

Начало: график и правила введения

Единого мнения насчет сроков ввода первого прикорма при грудном вскармливании в рацион грудничка нет. Одни утверждают, что при грудном вскармливании делать это стоит с 4-5 месяцев, другие говорят, что раньше полугода вводить прикорм не стоит.

Как правильно начать вводить прикор ребенку на грудном вскармливании

ВОЗ рекомендует при грудном вскармливании приступать к введению в рацион ребенка прикорма не ранее, чем в 6 месяцев. Торопиться в этом вопросе не нужно, однако и сильно откладывать новый для ребенка жизненный этап не стоит.

Так как каждый ребенок индивидуален, то нужно варьировать этот срок в зависимости от обстоятельств.

Если мама хорошо и разнообразно питается, а здоровье крохи в полном порядке (нормальный рост, вес, уровень гемоглобина), то торопиться не стоит.

А вот если в развитии есть какие-либо отклонения, то можно немного сдвинуть сроки и начать вводить новую пищу в 5-5,5 месяцев.

Готовность ребенка к приему новой для него пищи можно определить и по некоторым признакам. К ним относятся:

  • интерес к взрослой еде, кроха тянется к вашей тарелке и пытается взять оттуда пищу;
  • готовность пробовать новую еду, не отталкивая ложку и не капризничая;
  • кроха не насыщается молоком, проявляет признаки голода и требует увеличения количества кормлений;
  • ребенок долго сидит в стульчике или на коленях у взрослых, может брать еду в ручки.

Можно ли пить кофе при грудном вскармливании - полезные свойства напитка

Узнайте на нашем сайте, можно ли пить кофе при грудном вскармливании, и как этот бодрящий напиток может повлиять на организм малыша.

А с какого возраста можно давать банан грудничку? Несколько советов о введении экзотического фрукта в рацион ребенка читайте в этой статье.

В следующем материале расскажем о том, можно ли давать мед грудному ребенку и насколько вероятно появление аллергии на продукт у грудничка.

к оглавлению ↑

Основные правила и схема введения по месяцам

Конечно, ввод взрослой еды не должен стать причиной отмены грудного вскармливания. Малыш по-прежнему нуждается в материнском молоке. Ведь в природе нет продуктов, которые могли бы заменить его.

Когда вводить прикорм грудному ребенку - основные принципы и рекомендации

Кроме этого, следует придерживаться некоторых правил введения прикорма для грудных детей, которые помогут малышу привыкнуть к обычной взрослой еде. Как вводить прикорм при грудном вскармливании — схема ввода:

  • Прежде всего нужно выбрать правильное время для введения новой пищи. Нельзя начинать его в период, когда малыш болеет.

    Если вы собираетесь переезжать, путешествовать или просто ненадолго сменить обстановку, то начало ввода новых продуктов лучше отложить. Кроме этого, начало приема нового продукта не должно приходиться на прививочный период.

  • Прикорм всегда следует начинать с одного продукта.
  • Обязательно мелко измельчать стандартные продукты. Для этого можно использовать мясорубку, но лучше всего подойдет блендер.
  • Новый продукт лучше давать в утренние часы. Так вы сможете в течение дня проследить за реакцией ребенка на новую пищу.
  • Начинать нужно с половины чайной ложки. Затем в течение недели постепенно увеличивая его количество до 100 мл. Температура еды при этом не должна превышать 37 градусов.
  • Первый прикорм дают грудничку до кормления грудью.
  • Для удобства мам были изобретены ложки с индикатором. Если температура еды слишком высока, то ложка поменяет цвет. Кроме этого, в аптеках сейчас можно найти удобные силиконовые ложки, которые не травмируют малыша.
  • Следите за стулом ребенка. При введении прикорма он будет меняться как по цвету, так и по консистенции.
  • Не стоит насильно кормить кроху тем, что ему не нравится. Попробуйте отложить новый продукт на месяц.
  • Не нервничайте и старайтесь улыбаться во время кормления. Ребенку необходимо создать позитивную атмосферу, тогда кормление у него не будет связано с негативными эмоциями.

  • Если у крохи появилась аллергия, то стоит отложить новый продукт на месяц.
к оглавлению ↑

Выбор продуктов для грудничка

Важно правильно подобрать продукты для первого прикорма. Есть основные рекомендации, которые помогут вам приучить кроху к взрослой еде.

к оглавлению ↑

Овощи

Овощи станут отличным первым прикормом для малышей, которые не имеют проблем со здоровьем. Также они рекомендуются тем, кто весит немного больше положенной нормы или страдает запорами.

Овощи для первого прикорма ребенка на грудном вскармливании

Для первого раза лучше всего подойдет морковь, кабачок, цветная капуста, картофель, свекла, зеленый горошек. Овощи готовят на пару, а затем измельчают в блендере.

Раз в неделю давайте малышу пюре из одного вида овощей. В него можно добавлять чайную ложку растительного масла. После того как ребенок попробует несколько видов овощей, можно приготовить из них суп.

Надо помнить, что морковь нередко вызывает аллергические реакции. Поэтому ее следует вводить осторожно в небольшом количестве.

к оглавлению ↑

Каши

Альтернативой овощам могут стать каши. Они подойдут для первого прикорма здоровых детей, а также тех, кто имеет недостаточный вес. Для первого раза лучше всего выбирать безглютеновые каши, то есть те, которые не содержат клейковину. Подойдут гречневая, рисовая и кукурузная.

Можно использовать крупы или промышленные каши. В первом случае крупу необходимо разварить в воде, а затем добавить 75 мл каши на 100 г молока. В случае использования пакетированных каш, их следует ненадолго залить подогретым (40-50 градусов) молоком.

к оглавлению ↑

Фрукты

Фрукты следует вводить после овощей и каш.

Какие фрукты больше всего подойдут для прикорма ребенка на грудном вскармливании

Для начала важно давать малышу именно тот вид, который растет в вашем регионе.

Затем можно перейти к более экзотическим фруктам.

Для прикорма подойдет яблоко, груша, слива, зеленоватый банан, виноград, персик, абрикос.

Также можно дать крохе сухофрукты (курага, чернослив, изюм).

Фрукты богаты растительной клетчаткой, поэтому они смогут наладить работу кишечника тех малышей, которые страдают запорами.

Кроме этого, их можно добавлять в кашу вместо сахара.

к оглавлению ↑

Мясо

Мясо редко приходится малышам по вкусу. Если вы продолжаете грудное вскармливание, то мясо можно начинать вводить ближе к году. Более раннее использование обязательно только для детей с низким уровнем гемоглобина.

Для прикорма подойдут гипоаллергенные сорта. Среди них: ягнятина, индейка, постная свинина. Кроме этого, подойдет телятина и курица.

Можно ли грибы при грудном вскармливании - несколько советов по питанию для мамочек

На страницах нашего сайта вы узнаете, можно ли грибы при грудном вскармливании! О полезных и вредных свойствах продукта читайте в нашем обзоре.

А когда можно давать виноград грудничку? О правилах введения этого фрукта в рацион малыша узнайте, прочитав нашу статью.

В каком виде лучше всего употреблять сливы при кормлении новорожденного – некоторые рекомендации по питанию кормящих мамочек найдете в этом материале.

к оглавлению ↑

Рыба

Рыба станет отличной альтернативой мясу. Рекомендуется заменять ей 1-2 мясных приема в неделю.

Схема прикорма при грудном вскармливании - какие виды мяса и рыбы можно вводить

Для прикорма лучше всего подойдет рыба с белым мясом без запаха.

Оптимально, если она будет выловлена в вашем регионе.

Допустимыми являются минтай, хек, камбала, путассу или судак.

Лучше всего использовать охлажденную, а не замороженную рыбу. В ней сохраняется больше полезных веществ.

Вы можете отварить, приготовить на пару или запечь ее в фольге.

Из готовой рыбы, предварительно удалив кости и кожу, необходимо сделать пюре в блендере или на мясорубке.

к оглавлению ↑

Соки

Долгое время существовало мнение, что соки – это оптимальный продукт для начала прикорма. Педиатры рекомендовали давать малышу 4-5 месяцев несколько капель сока. Современные исследования говорят об опасности такого прикорма. Вводить соки следует примерно в 10-11 месяцев после ввода каш, овощей, фруктов и мяса. При этом лучше всего разбавлять их водой в 2-3 раза.

Кроме этого, они достаточно калорийны, что может повлиять на аппетит крохи в худшую сторону.

к оглавлению ↑

Полезное видео от Комаровского

О правильном введении первого прикорма для детей на грудном вскармливании, с чего начинать ввод новых продуктов в рацион грудничка, и как при этом не совершить ошибок, поговорим с доктором Комаровским в этом видео:

Помните, что каждый ребенок индивидуален. Не стоит слепо следовать рекомендациям. Обязательно смотрите за реакцией ребенка, его настроением и здоровьем.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

двадцать − 5 =