Профилактика гриппа, простуды и ОРВИ у детей дошкольного и школьного возраста: памятка для родителей

Для родителей нет более печального и тягостного времени, чем дни, когда ребенок болеет. К сожалению, редко встретишь малыша, которого обошли стороной простуды и вирусы.

Грамотная профилактика в большинстве случаев предотвратит либо минимизирует тяжесть и продолжительность болезни.

В этой статье мы рассмотрим, что лучше давать пить для профилактики гриппа, простуд и ОРВИ ребенку дошкольного и школьного возраста, составим памятку для родителей и детей.

к оглавлению ↑

Как предотвратить инфицирование

В случае с ОРВИ и гриппом самой очевидная профилактика – предотвращение инфицирования.

Казалось бы, все просто: ограждаешь ребенка от контакта с вирусами, и заражения, а значит и болезни, не происходит. Звучит, конечно, нереалистично.

Но вероятность заражения можно значительно снизить, ограничив контакты. В период эпидемии ОРВИ и гриппа целесообразно:

  • не посещать детскую поликлинику без крайней необходимости;
  • исключить нахождение с ребенком в местах скопления людей: магазинах, ТРЦ;
  • минимизировать поездки на общественном транспорте. Небольшие расстояния лучше преодолевать пешком.

Конечно, данные правила не исключат заражение. Поэтому нужно быть готовыми, что ребенок рано или поздно столкнется с вирусом.

Какую смесь лучше выбрать для новорожденного: советы и рекомендацииМамы часто спрашивают: какую смесь лучше выбрать для новорожденного? Наша статья поможет разобраться в ассортименте и сделать правильный выбор.

Какие осложнения после прививки АКДС могут быть у вашего малыша? Ответ на вопрос ищите в этой публикации.

Если вы хотите узнать, можно ли персики при грудном вскармливании, прочтите эту статью.

к оглавлению ↑

Личная гигиена и гигиена помещений

Существует ряд мер, которые практически не требуют материальных затрат, но значительно снижают риск инфицирования:

Памятка профилактики гриппа, простуды и ОРВИ у детей: как предотвратить инфицирование

  • частое мытье рук, обязательно по возвращении с улицы. Достаточно взяться за инфицированный предмет, а потом потереть глаза, нос или вовсе пососать палец (что любят малыши), и вирус попадает в организм;
  • промывание носа солевым раствором снижает концентрацию вируса в носоглотке;
  • регулярное проветривание и поддержание необходимой влажности воздуха в помещении. Вирус долго живет в застойном, пыльном и сухом воздухе, и немедленно погибает в движущемся, чистом и влажном. Поэтому регулярное проветривание помещений – первый шаг по борьбе с ОРВИ;
  • влажная уборка – еще один способ убить вирусы в помещении;
  • закаливание и режим дня.

Один из основных способов повысить иммунитет ребенка – закаливание. Причем необязательно подвиги в виде обливаний ледяной водой на морозе или купание в проруби.

Закаливание – это ряд простых правил, эффективность которых прямо пропорциональна их последовательному выполнению:

Памятка профилактики гриппа, простуды и ОРВИ у детей: в чем заключается закаливание

  • поддержание прохладной температуры в воздуха в помещении;
  • прогулки в любую погоду;
  • соответствие одежды фактической погоде: перегревание чаще приводит к болезни, чем переохлаждение;
  • контрастный душ и обтирания влажным полотенцем.

Также верные помощники иммунитета – режим сна и физическая активность.

Ответ на вопрос, можно ли грудничкам давать медВы знаете, можно ли грудничкам давать мед? С какого возраста? Сколько? Ответы на эти вопросы подскажет наша статья.

Доктор Комаровский расскажет о пневмококковой прививке в этом материале.

Вы знаете, что может спровоцировать понижение тромбоцитов в крови у ребенка? Узнайте из нашей статьи.

к оглавлению ↑

Сбалансированное питание и прием витаминов

При рождении иммунная система детей неразвита, их организм крайне уязвим.

Более того, для профилактики простуды, гриппа и ОРВИ у новорожденных, грудных детей до года и в год педиатры рекомендуют мамам с ОРЗ продолжать грудное вскармливание, она не только не заразит кроху через молоко, но и передаст свой иммунитет.

Разумеется, кормление следует прервать в тяжелых случаях, когда маме не избежать приема запрещенных для детей препаратов.

Памятка профилактики гриппа, простуды и ОРВИ у детей: сбалансированное питание и прием витаминов

После полугода в рацион ребенка последовательно вводится прикорм, и примерно к полутора годам жизни малыш начинает кушать с общего стола.

Правильное и сбалансированное питание – часть профилактики болезней. Каши, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, яйца должны составлять основу рациона детей.

Иногда перед началом эпидемии вирусных заболеваний целесообразно начать прием витаминов, благо выбор для детей сейчас очень велик.

Но не стоит забывать о риске аллергии и гипервитаминоза, и перед началом приема проконсультироваться с педиатром.

к оглавлению ↑

Вакцинация

Эпидемия вируса гриппа случается в нашей стране каждый год в зимние месяцы, главная опасность которого – осложнения.

В ослабленном вирусом организме обостряются хронические болезни и прогрессируют бактериальные инфекции. Чаще всего встречаются такие последствия, как пневмония, отит, патологические процессы в сердце, нейроинфекции.

Правила проведения прививок у детей:

Памятка профилактики гриппа, простуды и ОРВИ у детей: правила проведения вакцинации

  • возраст ребенка не менее 6-ти месяцев;
  • до трех лет малышей прививают в два этапа с интервалом в 3-4 недели. Стандартную дозу разбивают на две части, так как иммунитет малыша еще недостаточно сильный;
  • вакцинацию проводят только здоровому ребенку, после сдачи анализов и осмотра педиатра;
  • период вакцинации – ранняя осень, как минимум за месяц до начала эпидемии гриппа;
  • в день вакцинации и в течение нескольких дней позже следует поберечься, не переохлаждаться.

Какова скорость оседания эритроцитов у детей?Вы знаете, какой должна быть скорость оседания эритроцитов у детей? Узнайте больше из нашей публикации.

Инструкция по применению амоксициллина для детей представлена в данном материале.

Отзывы о применении препарата Сиалор для детей можно найти в этой статье.

к оглавлению ↑

Прием иммуномоделирующих средств

Популярные сейчас иммунные препараты и лекарства для профилактики гриппа и ОРВИ не так безобидны для детей, как кажется.

Что можно дать ребенку для профилактики гриппа и простуды? Если помощь организму все же требуется, то в первую очередь обратить внимание стоит на иммуностимуляторы растительного происхождения:

Памятка профилактики гриппа, простуды и ОРВИ у детей: прием иммуномоделирующих средств

  • Иммунал;
  • Фитоиммунал;
  • Элеутерококк;
  • Эхинабене;
  • Эхинацея.

В любом случае, назначать подобные препараты должен врач-педиатр.

К сожалению, несмотря на регулярную и грамотную профилактику, детки все равно болеют. Важно уметь отличить серьезную ситуацию, когда помощь врачей и лекарств необходима, и контролируемый процесс болезни, с которым организм ребенка справится сам.

И, как показывает практика, чаще всего достаточно помощи в виде обильного питья, постельного режима и чистого влажного воздуха в комнате, чтобы выздороветь.

Преодоление болезни собственными силами организма с минимумом лекарств – часть процесса формирования иммунитета и профилактика последующих болезней.

Профилактика против гриппа и простудных заболеваний у детей, видео-советы для родителей:

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

3 × пять =