Заложенность носа – крайне неприятное явление, ведь в таком случае человек не в состоянии свободно дышать. В его организм не поступает достаточное количество кислорода, ввиду чего самочувствие ухудшается. Рассмотрим подробнее, почему возникает эта проблема, и как ее оперативно устранить.
Причины заложенности носа
При возникновении насморка нос закладывает из-за потока слизи, которая вырабатывается железами в слизистой оболочке носовой полости. Ее основная функция – увлажнение воспаленных клеток. И чем их больше, тем больше жидкости вырабатывается. Это приводит к проблеме заложенности носа.
Крайне важно поддерживать полость носа в чистоте. Это позволит предотвратить появление различных воспалений, благодаря чему насморк станет редким гостей. Самый простой способ – регулярная промывка носа. Но и тут есть свои особенности. Чтобы не навредить здоровью, необходимо тщательно изучить информацию на портале https://promoynos.ru/.
Существует огромное количество причин заложенности носа. Среди наиболее популярных выделяют:
- аллергические проявления на химикаты, шерсть животных, пыль и многое другое;
- простудные заболевания, при которых насморк выступает одним из первых признаков. В данной ситуации резко снижается обоняние, возникает слабость, повышается температура тела;
- хронические болезни. Если проблемы с носом наблюдаются продолжительный период, это свидетельствует о хронических воспалительных процессах;
- экологические особенности. В случае излишне сухого воздуха у человека могут появиться сложности с дыханием;
- вредные привычки и неправильное питание. Алкоголь, табак и кофе могут стимулировать заложенность носа;
- физиологические особенности. При возникновении различных опухолей и полипов слизь начинает вырабатываться сильнее, что приводит к постоянной заложенности носа. Аналогичная проблема наблюдается при сломанной или искривленной перегородке носа.
Чтобы эффективно справиться с заложенностью, необходимо определить первопричину проблемы. Исходя из нее можно установить необходимый курс лечения, который поможет избавиться от симптома в кратчайшие сроки.
Как избавиться от заложенности в домашних условиях
Справиться с проблемой можно несколькими путями:
- Медикаментозное лечение. Существует огромное количество препаратов в виде капель и спреев, помогающих избавиться от заложенности. Единственная их проблема – непродолжительный эффект. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение спреям, так как онb равномерно распределяются по носовой полости.
- Правильное питание и обилье питье. При появлении проблемы следует отказаться от алкоголя и табачных изделий, ограничить себя в кофе. В пищу необходимо добавить витаминные комплексы, овощи и фрукты. Это позволит не только облегчить насморк, но и станет отличной профилактикой для развития проблемы.
- Посещение врача. Если причиной насморка является хроническая болезнь или физиологические особенности строения носа, лучше довериться опытному врачу. В противном случае возможно появление дополнительных сложностей.
Самый простой вариант предотвращения насморка – создание приемлемого микроклимата. Если в помещении сухой воздух, необходимо приобрести увлажнитель. Он поможет повысить влажность, что предотвратит пересыхание слизистой. Также важно заняться собой. Ежедневная зарядка, правильное питание и регулярное проветривание комнаты позволит предотвратить появление сложностей.
В случае появления проблемы на первых этапах можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Если в течение продолжительного периода насморк не исчезает, это повод для обращения к врачу.
