Как быстро избавиться от заложенности носа

Заложенность носа – крайне неприятное явление, ведь в таком случае человек не в состоянии свободно дышать. В его организм не поступает достаточное количество кислорода, ввиду чего самочувствие ухудшается. Рассмотрим подробнее, почему возникает эта проблема, и как ее оперативно устранить.

Причины заложенности носа

При возникновении насморка нос закладывает из-за потока слизи, которая вырабатывается железами в слизистой оболочке носовой полости. Ее основная функция – увлажнение воспаленных клеток. И чем их больше, тем больше жидкости вырабатывается. Это приводит к проблеме заложенности носа.

Крайне важно поддерживать полость носа в чистоте. Это позволит предотвратить появление различных воспалений, благодаря чему насморк станет редким гостей. Самый простой способ – регулярная промывка носа. Но и тут есть свои особенности. Чтобы не навредить здоровью, необходимо тщательно изучить информацию на портале https://promoynos.ru/.

Существует огромное количество причин заложенности носа. Среди наиболее популярных выделяют:

  • аллергические проявления на химикаты, шерсть животных, пыль и многое другое;
  • простудные заболевания, при которых насморк выступает одним из первых признаков. В данной ситуации резко снижается обоняние, возникает слабость, повышается температура тела;
  • хронические болезни. Если проблемы с носом наблюдаются продолжительный период, это свидетельствует о хронических воспалительных процессах;
  • экологические особенности. В случае излишне сухого воздуха у человека могут появиться сложности с дыханием;
  • вредные привычки и неправильное питание. Алкоголь, табак и кофе могут стимулировать заложенность носа;
  • физиологические особенности. При возникновении различных опухолей и полипов слизь начинает вырабатываться сильнее, что приводит к постоянной заложенности носа. Аналогичная проблема наблюдается при сломанной или искривленной перегородке носа.

Чтобы эффективно справиться с заложенностью, необходимо определить первопричину проблемы. Исходя из нее можно установить необходимый курс лечения, который поможет избавиться от симптома в кратчайшие сроки.

Как избавиться от заложенности в домашних условиях

Справиться с проблемой можно несколькими путями:

  1. Медикаментозное лечение. Существует огромное количество препаратов в виде капель и спреев, помогающих избавиться от заложенности. Единственная их проблема – непродолжительный эффект. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение спреям, так как онb равномерно распределяются по носовой полости.
  2. Правильное питание и обилье питье. При появлении проблемы следует отказаться от алкоголя и табачных изделий, ограничить себя в кофе. В пищу необходимо добавить витаминные комплексы, овощи и фрукты. Это позволит не только облегчить насморк, но и станет отличной профилактикой для развития проблемы.
  3. Посещение врача. Если причиной насморка является хроническая болезнь или физиологические особенности строения носа, лучше довериться опытному врачу. В противном случае возможно появление дополнительных сложностей.

Самый простой вариант предотвращения насморка – создание приемлемого микроклимата. Если в помещении сухой воздух, необходимо приобрести увлажнитель. Он поможет повысить влажность, что предотвратит пересыхание слизистой. Также важно заняться собой. Ежедневная зарядка, правильное питание и регулярное проветривание комнаты позволит предотвратить появление сложностей.

В случае появления проблемы на первых этапах можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Если в течение продолжительного периода насморк не исчезает, это повод для обращения к врачу.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать