Можно ли мороженое при грудном вскармливании: мнения “за” и “против”

В период кормления ребенка грудью женщина устанавливает для себя достаточно жесткие запреты на множество продуктов. Еще бы, ведь от ее питания зависит самочувствие малыша.

Из рациона исключаются привычные мед, шоколад, сладости и определенные овощи и фрукты.

Многих мам интересует вопрос, можно ли позволить себе есть мороженое при грудном вскармливании новорожденного ребенка, кому и почему его кушать нельзя.

к оглавлению ↑

Из чего сделано

Из чего сделано мороженое

Чтобы понять, можно ли мороженое при грудном вскармливании, необходимо узнать, из чего оно состоит.

Если несколько десятилетий назад лакомство производилось из натуральных животных жиров, молока и сахара, то на сегодняшний день состав претерпел значительные изменения.

Часто при изготовлении лакомства используются дешевые жиры растительного происхождения, которые накапливаются в организме и способствуют развитию атеросклероза, ожирения и прочих неприятных заболеваний.

Чтобы продукт хранился дольше, в него добавляют различные стабилизаторы и эмульгаторы, а для аромата и аппетитной окраски используют химические ароматизаторы, усилители вкуса и красители.

Но, даже если в составе присутствуют только натуральные пищевые добавки вроде какао или фруктово-ягодных наполнителей, – организм крохи все равно не застрахован от различных побочных эффектов, например, колик, расстройства пищеварения или аллергии.

Отчего возникает молочница во рту у новорожденных?По каким причинам возникает молочница у новорожденных во рту? Как справиться с проблемой? Узнайте больше прямо сейчас!

Бывают ли осложнения после ветрянки у ребенка? Ответ на вопрос ищите в этой статье.

О лечении ротавирусной инфекции у детей расскажет наша публикация.

к оглавлению ↑

Есть при лактации или не есть

Не существует серьезных предпосылок для того, чтобы кормящая мама исключила мороженое из своего рациона.

При хорошей переносимости молочного белка можно выбрать пломбир или сливочное мороженое, которые изготавливаются из сливок и молока.

Идеальным вариантом станет самостоятельное приготовление мороженого – такой продукт будет намного полезнее и безопаснее его покупных аналогов.

к оглавлению ↑

Как выбрать качественный продукт

Не покупайте первое попавшееся мороженое в привлекательной упаковке. Выбирая лакомство:

Правила выбора мороженого при грудном вскармливании

  • внимательно изучите его состав – там не должно быть растительных жиров и красителей. Также откажитесь от продуктов с длинным списком консервантов;
  • обратите внимание на срок годности – чем он короче, тем меньше вредных добавок содержит лакомство;
  • отдайте предпочтение продукту без шоколада и различных наполнителей, это снизит вероятность возникновения аллергической реакции у ребенка.

О том, как выбрать натуральное мороженое, рассказывает программа “Домоводство”:

к оглавлению ↑

Поговорим о пользе

Если говорить о натуральном продукте, в состав которого входят животные жиры и натуральное молоко или сливки, то его положительное воздействие на организм довольно ощутимо.

Кальций, присутствующий в продукте в большом количестве, укрепляет кости и нормализует артериальное давление, а также снижает риск возникновения камней в почках и укрепляет иммунитет.

Всего одна порция лакомства позволяет утолить чувство голода и зарядить организм энергией, которая так необходима женщине после родов.

к оглавлению ↑

Противопоказания во время кормления грудью

Холодное лакомство лучше не употреблять в пищу, или же делать это редко и в очень малых количествах, если у женщины присутствует одно или несколько из следующих заболеваний:

Кому при грудном вскармливании мороженое противопоказано

  • повышенный холестерин;
  • атеросклероз;
  • болезни почек и желчного пузыря;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • фарингит, тонзиллит, ангина;
  • лактазная недостаточность;
  • аллергия на белок коровьего молока;
  • сахарный диабет.

Непереносимость коровьего молока может быть не только у мамы, но и у ребенка: в этом случае употребление мороженого также нужно исключить.

Современные производители выпускают «безмолочные» лакомства – фруктовые эскимо, или, по-другому, сорбеты.

Натуральные фруктовые добавки и соки в сорбентах практически отсутствуют. И все эти химические составляющие попадают в материнское молоко, а затем – в организм ребенка.

Как и чем лечить краснуху у ребенка?Вы знаете, надо ли и как лечить краснуху у детей? Спросим у доктора!

Чем лечить стоматит у детей во рту? Полезные советы и рекомендации – в этой статье.

О признаках фарингита у ребенка можно узнать из данной публикации.

к оглавлению ↑

Хорошего – понемногу

Первые пару месяцев после родов специалисты рекомендуют придерживаться определенной диеты. Новые продукты, в том числе и мороженое, лучше вводить по истечении этого срока.

Начните с небольшого кусочка лакомства и наблюдайте за состоянием ребенка в течение нескольких часов. Если сыпи и проблем со стулом не наблюдается, а кроха бодр и весел, то можно съесть еще немного мороженого.

Даже если негативная реакция ребенка на продукт отсутствует, не увлекайтесь лакомством и ограничьте его потребление до двух-трех раз в неделю.

к оглавлению ↑

Можно ли добавлять лакомство в рацион новорожденного

Можно ли добавлять мороженое в пищу детям на грудном вскармливании?

Организм грудного ребенка довольно слаб, а пищеварительная система еще очень нестабильна.

Поэтому существует большая доля вероятности возникновения неприятных последствий употребления мороженого вроде сыпи или расстройства пищеварения.

Лучше всего не экспериментировать, а подождать, пока малыш повзрослеет, а его желудочно-кишечный тракт достигнет зрелости, чтобы суметь переварить это жирное и сладкое лакомство.

к оглавлению ↑

В каком возрасте и как сделать это безопасно

Точных рамок, определяющих, с какого возраста можно вводить сладость в рацион ребенка, не существует. Многое зависит от ряда факторов, а именно:

  • существуют ли у ребенка какие-либо заболевания;
  • склонен ли малыш к аллергии;
  • как пищеварительный тракт ребенка справляется с более простой пищей.

Но каждый человек индивидуален и, если проблемы со здоровьем и пищеварением отсутствуют, то можно разрешить попробовать крохе вкусное лакомство и раньше.

Мороженое, как и любой другой новый продукт, следует давать понемногу, наблюдая за реакцией ребенка.

Если никаких отрицательных проявлений не наблюдается, все равно не стоит злоупотреблять сладостью, ограничившись двумя-тремя порциями в неделю.

Оказывается, вовсе необязательно отказываться от любимой сладости в период кормления грудью.

Если соблюдать основные правила – не есть мороженое в больших количествах, выбирать продукт с максимально натуральным составом и внимательно следить за состоянием малыша, то можно наслаждаться лакомством, тем самым поднимая себе настроение и даря дополнительный заряд энергии своему организму.



Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать