Миниатюрные ягоды винограда – не только любимое многими лакомство, но и кладезь полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье.
Только в определенные промежутки времени перед женщиной остро встает вопрос – можно ли кушать виноград при грудном вскармливании и не опасно ли его употребление для новорожденного? Когда, да и можно ли давать виноград грудничку?
Стоит ли есть маме при кормлении грудью
Через грудное молоко в организм малыша поступает большинство питательных элементов, полученных женщиной из продуктов питания.
Поэтому сделать свой рацион максимально сбалансированным и полезным – задача номер один для кормящей мамы.
Отношение врачей к употреблению винограда в период лактации неоднозначное.
Одни утверждают, что употребление богатых витаминами плодов после родов помогает женщине восстановить тонус и энергию, справиться с послеродовой депрессией, упадком сил.
Другие полагают, что поедания винограда при кормлении грудным молоком нужно избегать, так как он может вызвать в кишечнике новорожденного повышенное образование газов и привести к их брожению. В результате — вздутие живота, колики и плач.
Узнайте из нашего следующего материала о симптомах и первых признаках пневмонии у детей! Расскажем, как выявить опасное заболевание еще на начальной стадии.
Какой лучше всего выбрать сироп от кашля для детей? Особенности выбора эффективного лекарства в нашем обзоре.
А о том, что принимать ребенку при сухом кашле, как облегчить его состояние, читайте в этой статье: https://malutka.pro/bolezni/lor/suhoy-kashel.html.
Чем полезен продукт
Сладкие ягоды насыщены витаминами, минералами и прочими полезными компонентами.
В составе присутствуют все витамины группы В, витамины А, К, С и Е, элементы натрий, калий и минералы: медь, кальций, магний, железо, марганец, цинк.
Полезные свойства винограда:
- Эффективное профилактическое средство от тромбов, сердечно-сосудистых заболеваний, выводит вредный холестерин благодаря антиоксидантам в составе.
- Содержит ресвератрол – вещество, активно участвующее в борьбе с бронхолегочными заболеваниями, укрепляющее стенки сосудов и замедляющее процесс увядания кожи. А совместно с эллаговой кислотой ресвератрол подавляет рост раковых клеток и является средством профилактики рака.
- Органические кислоты, целлюлоза и сахар в составе плодов позволяют мягко бороться с запорами, так как обладают легким слабительным эффектом.
- Благодаря тем же антиоксидантам стакан виноградного сока станет дополнительным источником энергии при физическом и эмоциональном истощении.
- Флавоноиды, линолевая кислоты, витамин Е и микроэлементы участвуют в снижении уровня мочевой кислоты и ее выведении из организма, что благотворно влияет на работу почек.
- Питательные элементы, присутствующие в ягодах, участвуют в формировании и укреплении костей, предупреждают развитие остеопороза.
Когда и почему нельзя включать в меню во время лактации
Индивидуальная непереносимость винограда может служить серьезным препятствием на пути к поеданию этой сладости.
Не рекомендуется употреблять ягоды людям, страдающим:
- язвой;
- сахарным диабетом;
- хроническим фарингитом;
- ожирением;
- заболеваниями желудка, повышением его кислотности;
- почечной недостаточностью.
Вводить ли в прикорм грудничка
Педиатры категорически не рекомендуют вводить ягоды в прикорм грудного ребенка:
- Сок плодов действует разрушающе на детскую эмаль зубов.
- Углеводы, содержащиеся в винограде, создают дополнительную нагрузку на неокрепшую пищеварительную систему.
- Сладость активирует процессы брожения в кишечнике, вызывая боль и вздутие живота.
Как безопасно добавить в рацион кормящей матери и грудничка
Маме грудничка следует внимательно относиться к своему меню, ведь любой, на вид безобидный продукт может таить опасность для детского организма. Это же касается и винограда.
В первые три месяца жизни малыша женщине желательно отказаться от употребления сладких ягод, так как незрелый желудочно-кишечный тракт, скорее всего, отреагирует на нововведение коликами и вздутием.
Исключение может составить компот из винограда. Но злоупотреблять им не стоит – вреда не причинят лишь несколько ягод, добавленных в напиток.
А с какого возраста можно давать виноград грудничкам? Вводить виноград в детское меню педиатры рекомендуют не ранее двух лет при отсутствии аллергической реакции.
Как делать это правильно:
- Выберите спелые плоды, тщательно промойте их, удалите косточки и шкурку. Если есть возможность, то лучше возьмите сорта без косточек, например, кишмиш.
- Для первого раза будет достаточно 1-2 ягод. Понаблюдайте за реакцией ребенка в течение нескольких часов.
- Не совмещайте виноград с молоком и кисломолочным продуктами, газированными напитками.
- Ягоды можно давать малышу 2-3 раза в неделю, добавляя их для разнообразия в десерты, торты и пироги.Если вы даете ребенку натуральный виноградный сок, то предварительно разбавьте его кипяченой водой в соотношении 1:1.
Что делать, если у ребенка понос и температура? Правила оказания первой помощи, о каких возможных заболеваниях говорят эти симптомы, узнаете на нашем сайте.
А вы знаете, как проявляется кишечная инфекция у детей? О первых признаках и методах лечения узнайте вот здесь: https://malutka.pro/bolezni/zhkt/kishechnyie-infektsii.html.
Рекомендации по выбору
Покупая виноград для ребенка, убедитесь, что ягоды спелые, не обработаны химикатами.
- Поднимите веточку и осмотрите ее. Если плоды гладкие и красивые, а веточка сухая, то есть вероятность, что продукт был обработан сернистым ангидридом для лучшей сохранности.
В малых количествах вещество безопасно, но лучше оградить от него ребенка.
- Белый налет на ягодах – это пруин. Пугаться его не стоит, так как это признак спелости плодов.
- Идеальный продукт выглядит так: ягоды целые, непобитые, без плесени, а веточка темно-зеленого цвета, не сухая. Возьмите гроздь в руку: если ягодки осыпаются в большом количестве, значит, виноград либо перезрел, либо долго хранился.
- В одной грозди допускается присутствие двух-трех ягод с небольшими пятнышками. Но если таких плодов много — это говорит о некачественном продукте.
- Избегайте сорта Изабелла — в Европе и США этот продукт запрещен, так как в его составе присутствует большое количество метанола.
- Выбирайте виноград светлых сортов. Употребление темных ягод может вызвать у ребенка аллергическую реакцию.
Еще немного о правилах питания при грудном вскармливании, какие продукты категорически нельзя употреблять, в этом видео:
Есть много вкусных и полезных ягод и фруктов, помимо винограда. Поэтому если по каким-то временным причинам вы не можете употреблять сладость, ее можно заменить и вернуться к ней позже.
- Поднимите веточку и осмотрите ее. Если плоды гладкие и красивые, а веточка сухая, то есть вероятность, что продукт был обработан сернистым ангидридом для лучшей сохранности.
Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Twitter.
Подписывайтесь на обновления по E-Mail:
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!