Можно ли виноград при грудном вскармливании и принесет ли он пользу организму

Миниатюрные ягоды винограда – не только любимое многими лакомство, но и кладезь полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье.

Только в определенные промежутки времени перед женщиной остро встает вопрос – можно ли кушать виноград при грудном вскармливании и не опасно ли его употребление для новорожденного? Когда, да и можно ли давать виноград грудничку?

к оглавлению ↑

Стоит ли есть маме при кормлении грудью

Через грудное молоко в организм малыша поступает большинство питательных элементов, полученных женщиной из продуктов питания.

Поэтому сделать свой рацион максимально сбалансированным и полезным – задача номер один для кормящей мамы.

Отношение врачей к употреблению винограда в период лактации неоднозначное.

Одни утверждают, что употребление богатых витаминами плодов после родов помогает женщине восстановить тонус и энергию, справиться с послеродовой депрессией, упадком сил.

Другие полагают, что поедания винограда при кормлении грудным молоком нужно избегать, так как он может вызвать в кишечнике новорожденного повышенное образование газов и привести к их брожению. В результате — вздутие живота, колики и плач.

Узнайте из нашего следующего материала о симптомах и первых признаках пневмонии у детей! Расскажем, как выявить опасное заболевание еще на начальной стадии.

Какой лучше всего выбрать сироп от кашля для детей? Особенности выбора эффективного лекарства в нашем обзоре.

А о том, что принимать ребенку при сухом кашле, как облегчить его состояние, читайте в этой статье: https://malutka.pro/bolezni/lor/suhoy-kashel.html.

к оглавлению ↑

Чем полезен продукт

Сладкие ягоды насыщены витаминами, минералами и прочими полезными компонентами.

В составе присутствуют все витамины группы В, витамины А, К, С и Е, элементы натрий, калий и минералы: медь, кальций, магний, железо, марганец, цинк.

Полезные свойства винограда:

  • Эффективное профилактическое средство от тромбов, сердечно-сосудистых заболеваний и выводит вредный холестерин благодаря антиоксидантам в составе.
  • Содержит ресвератрол – вещество, активно участвующее в борьбе с бронхолегочными заболеваниями, укрепляющее стенки сосудов и замедляющее процесс увядания кожи. А совместно с эллаговой кислотой ресвератрол подавляет рост раковых клеток и является средством профилактики рака.
  • Органические кислоты, целлюлоза и сахар в составе плодов позволяют мягко бороться с запорами, так как обладают легким слабительным эффектом.
  • Благодаря тем же антиоксидантам стакан виноградного сока станет дополнительным источником энергии при физическом и эмоциональном истощении.
  • Флавоноиды, линолевая кислоты, витамин Е и микроэлементы участвуют в снижении уровня мочевой кислоты и ее выведении из организма, что благотворно влияет на работу почек.
  • Питательные элементы, присутствующие в ягодах, участвуют в формировании и укреплении костей, предупреждают развитие остеопороза.
к оглавлению ↑

Когда и почему нельзя включать в меню во время лактации

Индивидуальная непереносимость винограда может служить серьезным препятствием на пути к поеданию этой сладости.

Не рекомендуется употреблять ягоды людям, страдающим:

  • язвой;
  • сахарным диабетом;
  • хроническим фарингитом;
  • ожирением;
  • заболеваниями желудка, повышением его кислотности;
  • почечной недостаточностью.
к оглавлению ↑

Вводить ли в прикорм грудничка

Педиатры категорически не рекомендуют вводить ягоды в прикорм грудного ребенка:

  • Сок плодов действует разрушающе на детскую эмаль зубов.
  • Углеводы, содержащиеся в винограде, создают дополнительную нагрузку на неокрепшую пищеварительную систему.
  • Сладость активирует процессы брожения в кишечнике, вызывая боль и вздутие живота.
к оглавлению ↑

Как безопасно добавить в рацион кормящей матери и грудничка

Маме грудничка следует внимательно относиться к своему меню, ведь любой, на вид безобидный продукт может таить опасность для детского организма. Это же касается и винограда.

В первые три месяца жизни малыша женщине желательно отказаться от употребления сладких ягод, так как незрелый желудочно-кишечный тракт, скорее всего, отреагирует на нововведение коликами и вздутием.

Исключение может составить компот из винограда. Но злоупотреблять им не стоит – вреда не причинят лишь несколько ягод, добавленных в напиток.

А с какого возраста можно давать виноград грудничкам? Вводить виноград в детское меню педиатры рекомендуют не ранее двух лет при отсутствии аллергической реакции.

Как делать это правильно:

  • Выберите спелые плоды, тщательно промойте их, удалите косточки и шкурку. Если есть возможность, то лучше возьмите сорта без косточек, например, кишмиш.
  • Для первого раза будет достаточно 1-2 ягод. Понаблюдайте за реакцией ребенка в течение нескольких часов.
  • Не совмещайте виноград с молоком и кисломолочным продуктами, газированными напитками.
  • Ягоды можно давать малышу 2-3 раза в неделю, добавляя их для разнообразия в десерты, торты и пироги.

Что делать, если у ребенка понос и температура? Правила оказания первой помощи, о каких возможных заболеваниях говорят эти симптомы, узнаете на нашем сайте.

В следующем материале расскажем, как остановить рвоту у ребенка в домашних условиях — читайте множество полезных советов от врачей.

А вы знаете, как проявляется кишечная инфекция у детей? О первых признаках и методах лечения узнайте вот здесь: https://malutka.pro/bolezni/zhkt/kishechnyie-infektsii.html.

к оглавлению ↑

Рекомендации по выбору

Покупая виноград для ребенка, убедитесь, что ягоды спелые, не обработаны химикатами.

  • Поднимите веточку и осмотрите ее. Если плоды гладкие и красивые, а веточка сухая, то есть вероятность, что продукт был обработан сернистым ангидридом для лучшей сохранности.

    В малых количествах вещество безопасно, но лучше оградить от него ребенка.

  • Белый налет на ягодах – это пруин. Пугаться его не стоит, так как это признак спелости плодов.
  • Идеальный продукт выглядит так: ягоды целые, непобитые, без плесени, а веточка темно-зеленого цвета, не сухая. Возьмите гроздь в руку: если ягодки осыпаются в большом количестве, значит, виноград либо перезрел, либо долго хранился.
  • В одной грозди допускается присутствие двух-трех ягод с небольшими пятнышками. Но если таких плодов много — это говорит о некачественном продукте.
  • Избегайте сорта Изабелла — в Европе и США этот продукт запрещен, так как в его составе присутствует большое количество метанола.
  • Выбирайте виноград светлых сортов. Употребление темных ягод может вызвать у ребенка аллергическую реакцию.

Еще немного о правилах питания при грудном вскармливании, какие продукты категорически нельзя употреблять, в этом видео:

Есть много вкусных и полезных ягод и фруктов, помимо винограда. Поэтому если по каким-то временным причинам вы не можете употреблять сладость, ее можно заменить и вернуться к ней позже.



Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать